Le cefalee sono causate dall’alterazione dei meccanismi e dei processi fisiologici che attivano e/o coinvolgono strutture sensibili allo stimolo del dolore, localizzate in alcune zone della testa e del collo: periostio del cranio, muscoli, nervi, arterie e vene, tessuti sottocutanei, occhi, orecchie, seni paranasali e mucose. Non è ancora chiaro, tuttavia, il motivo per cui questi segnali dolorosi vengano inizialmente attivati. Le cefalee primarie non sono quasi mai provocate da un’unica causa: nella maggior parte dei casi, rappresentano il risultato dell’interazione tra predisposizione genetica, cause endogene (interne all’organismo) e fattori scatenanti (cioè gli stimoli che innescano le alterazioni). In altri casi, il mal di testa può essere il risultato di un trauma alla testa o, raramente, segno di una più grave condizione medica. Le cefalee secondarie possono rappresentare, infatti, un sintomo aspecifico, in quanto possono associarsi a una serie di diverse condizioni, determinate da molteplici cause. Ovviamente, il trattamento del mal di testa dipende dall’eziologia sottostante.
RIMEDI
Cosa NON Mangiare
Cibi Vietati
BUONA Alimentazione
Per buona alimentazione si intende un’alimentazione che da un lato apporti tutti i nutrienti necessari e dall’altro che non utilizzi tutti quegli alimenti che creano danni all’organismo.
OTTIMI alimenti
CIBI AD ATTIVITA’ SPECIFICA
Cibi che possono sviluppare intolleranze
Alimenti che contengono Nitriti e Nitrati
I nitriti (E249, E250) e i nitrati (E251, E252) sono sostanze naturalmente presenti negli alimenti animali, vegetali e nell’acqua.
Vengono aggiunti come additivi a insaccati, prosciutti, wurstel, carni in scatola e altri prodotti a base di carne, pesci marinati e a volte anche in prodotti caseari. Se poi vogliamo analizzare con più profondità il problema questi composti, si trovano anche naturalmente anche nei vegetali dove la loro percentuale dipende molto dai fertilizzanti impiegati e se sono coltivati in serra (aumentano) e dall’esposizione solare che li fa diminuire. Per questo motivo i vegetali provenienti da colture biologiche contengono una percentuale inferiore di nitrati.
Tipi di ortaggi ad alto contenuto di nitrati (da evitare per le emicranie):
lattuga, cavolo rapa, lattuga cappuccina, crescione, bietola da costa, ravanello, rafano, rabarbaro, rapa rossa, spinacio.
Tipi di ortaggi medio contenuto di nitrati:
cima di rapa, indivia, finocchio, cavolo riccio, sedano, cavolo bianco, cavolo verza, zucchino.
Tipi di ortaggi a basso contenuto di nitrati:
Melanzana, fagiolino, cavolfiore, broccolo, cicoria, pisello, cetriolo, patata, germogli, carota, peperone, funghi, porro, cavoletto di Bruxelles, cavolo rosso, radice amara, asparago, pomodoro, cipolla.
Come intervenire
Pur essendoci delle dominanze di intervento, ogni persona è un caso a parte, pertanto non essendoci regole applicabili in maniera meccanicistica, si dovrà intervenire con estrema cautela e la persona che soffre di emicranie/cefalee dovrà progressivamente comprendere sia quali sono i cibi vantaggiosi e svantaggiosi,sia quali prodotti daranno più risultati sul suo organismo.
Bere sempre molta acqua oligominerale specialmente se “sta per arrivare il Mal di Testa”.
Oligum Manganese
L’oligoelemento manganese svolge un’azione di riequilibrio della risposta “allergica” in modo particolari in soggetti con predisposizione a tali disfunzioni. Il suo uso sia durante, sia in prevenzione di tali manifestazioni ne è elemento di rallentamento sia della risposta immediata sia del peggioramento della Diatesi I° .
Fitopreparato Rosa Mater
Si userà un composto a base di gemme di ribes nigrum, il quale ha la capacità di stimolare le ghiandole surrenali in modo tale da aumentare la produzione di “cortisolo”. In poche parole noi useremo il nostro “cortisone” ad azione antiallergica e antinfiammatoria. A questo estratto di ribes nigrum aggiungeremo sempre un estratto di rosa canina (pianta organo bersaglio) per tutte le forme allergiche a carico del naso, occhi e testa (riniti – congiuntiviti – emicranie).
Flavon C
I flavonoidi sono una grande famiglia di “amine” con un’azione antinfiammatoria, antiaggregante piastrinica, fluidificante del sangue, vasoprotettrice in modo particolare dei capillari.
Fitopreparato Partenio Mater
La proprietà terapeutica elettiva del Partenio è quella di calmare il mal di testa per inibizione della cicloossigenasi e delle fosfolipasi, per riduzione della sintesi delle prostaglandine e inibizione del rilascio di serotonina.
Il Partenio contiene anche sesquiterpeni (tra cui il partenolide), monoterpeni, eteri spirochetalenolici, polifenoli e tannini. I più importanti principi attivi sono i sesquiterpeni lattonici, i cui effetti biologici sono, riduzione della eccitabilità della muscolatura liscia (vasocostrizione) in presenza dei mediatori dell’infiammazione; inibizione della sintesi delle prostaglandine; riduzione della esocitosi (superiore ai farmaci antinfiammatori non steroidei); interazioni con le vie di sintesi e di ricezione della sereotonina.
(Gli studi clinici condotti sull’impiego del partenio riguardano principalmente l’attività terapeutica nella emicrania. Un importante studio sulla prevenzione della emicrania (Murphy e coll. Lancet 23, 1988) ha dimostrato la riduzione della frequenza degli attacchi, e della loro intensità).
ATTIVITA’ PRINCIPALE PARTENIO
Ha proprietà inibitorie sulla liberazione di sostanze endogene vasoattive, usato essenzialmente nella profilassi delle EMICRANIE, inoltre è emmenagogo, calmante, antisettico, vermifugo, digestivo, antiinfiammatorio.
Recenti ricerche, per la maggior parte anglosassoni, hanno evidenziato una notevole attività nei confronti delle emicranie definite vasomotorie, nelle quali si ha un’alternanza di stimoli sui vasi sanguigni, che determina una vasocostrizione e una successiva vasodilatazione. Questo fenomeno provoca una deformazione delle pareti dei vasi stessi, che vanno così a premere sulle terminazioni nervose vicine, innescando il dolore.
Ha proprietà antiinfiammatorie ed è utile contro l’EMICRANIA, riduce la frequenza del vomito negli attacchi di emicrania, utile anche nell’artrite.
Il Partenio è tornato alla ribalta come ottimo rimedio per l’EMICRANIA, le CEFALEE in quanto sembra che inibisca la secrezione della SEROTONINA (sembra che in presenza di un attacco di emicrania le piastrine liberino serotonina), migliorando quindi i sintomi della emicrania anche se tuttavia non la guarisce.
Si impiega anche per la IPERTENSIONE ARTERIOSA: come la Camomilla, il Partenio contiene delle sostanze chimiche in grado di calmare la muscolatura liscia dell’apparato digerente, agendo quindi come antispasmodico, utile assumerlo dopo i pasti.
Magnesio C
Questo è un multivitaminico-multiminerale adatto a sostenere e rafforzare il sistema nervoso permettendo il suo recupero funzionale, fondamentale per evitare la contrazione muscolare delle spalle e del collo concausa di molte emicranie-cefalee.
